公司的力量

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公司的力量

最近,在春寒料峭的时候,我没有好好照顾自己。我生病了。我的症状是浑身疼痛无力,我又累又累。

“女神节”,原本想写一篇关于爱自己的文章,但由于身体原因而搁浅。

今天下午,在我遛狗的路上,我注意到自己陷入了一个古老的故事,并为自己感到难过。

这幅画的故事是:

许多年,许多年后,我独自拖着我的老狗,衣衫褴褛,步履蹒跚,我的身体又老又弱,充满痛苦,老狗也失去了今天的精神,疲惫而丑陋,一瘸一拐地独自前行.

看着这张照片,我感到无助和悲伤。当我触摸到这种感觉时,我立即意识到这一天的身体症状和最近的一些事件让我感到虚弱和焦虑。这些情绪把我一起推到了这个悲惨的场景中。

我选择跳出故事,进入真相和一个新的选择。

当前的事实和选择是:

那只狗拼命地把我拖到前面,它不得不竭尽全力跟上它。此刻,我有点虚弱,我的衣服不够暖和,而且我很累。

所以我决定:

这一天不用走那么多路,尽快回家给自己煮些鸡汤,打开暖气,爬上床,早点睡觉。

此刻,我的转变越来越快。我不会停留在那个悲伤的故事中,很难沉浸其中,但以前不是这样。

四年前,我生了一场大病。目前看来,这种疾病对我的生活有着深远而重大的影响。似乎我所有的旧故事和信仰都被摧毁了,我的生活可以重建了。

这一天,我写了一小部分关于疾病和公司的研究。

那时,我病了,不能照顾自己。保姆需要照顾孩子。我的父母太老了,不会去打扰。我的兄弟和朋友总是让别人在工作中照顾我是不合适的。事实上,最重要的原因是我的力量和不愿意打扰别人。

因此,住院非常困难。我患有严重的眩晕(梅尼埃病综合征),因为压倒性的眩晕使我很难去洗手间,我必须忍受被无数的海浪打昏和唤醒的过程。因此,大部分时间我只能躺在病床上等待打针,等待打针、吃饭、上厕所后药物能克服头晕的那一刻,然后躺下等待眩晕的到来。

公司的力量

那时,我仍然面临着一个困难的婚姻问题,正是因为这个原因,我生病了。那时,我充满了愤怒和悲伤。在我被送进医院后,我无法联系上彼此。

因此,当我不能移动并等待检查结果时,我有一个强烈的想法:当我能移动并离开病床时,我会尽快找到他并和他在一起。

当然,这一幕没有发生,否则没有人会点燃这个故事,差点杀了我。

我一直相信生活安排一些人和事发生的原因是因为它认为我已经准备好了,有足够的潜力在它给我真相之前看到真相。

在那些艰难的岁月里,我认为对我来说最有价值的是我的朋友和朋友给我的公司。

我永远的女性第一好朋友我在那时被认出来了。那时她正从上海和深圳两地跑过来。在了解了我的住院情况后,她很关心我,更不用说陪伴我了。她还用自己的个性做了一件重要的事,并私下给其他朋友写信:“卓玛病了,去医院陪她……”

公司的力量

因此,每天都会有不同的朋友来看我。有些人会送食物,有些人会送笑话,有些人会送金刚经,有些人会送温暖的陪伴,有些人会带我出去晒太阳。

一天,我的朋友J早上带着礼物和爱来医院看我,中午带我出去吃午饭。下午,她像接力棒一样把我送到另一个好朋友M的家里。

也是冬天,我趴在M家的地板上,静静地听她讲西藏的故事。当她泡茶的时候,她把茶拿给我,并给我讲了这个故事。阳光充足而温暖,洒在我的背上。我慵懒地趴着,不时地在眩晕后回来。一天下午,她慢慢地说我静静地听着。

公司的力量

我们没有谈论我的疾病,也没有照顾好自己,也没有帮助我分析问题、推荐、提醒等等。所有这些都没用。

在这个过程中,我不再觉得自己是一个虚弱的病人,需要被照顾。我感受到了一种尊重和平等,这鼓励我好好照顾自己,并与她自由交流。只有在一起的人,这样一个优质的公司和温暖就足够了。

过了这么多年,每当想起那个下午,我总是微笑,因为温暖的治愈感是如此神奇和强大。

语言有时真的很无聊和苍白。当我们无法克服焦虑时,它可能是我们聊天的工具,而经验有时是无法表达的。

当我不在深圳的时候,我就这样被交给了其他的朋友。她知道我很有竞争力,并且有一张漂亮的脸。这样的事情发生后,我宁愿没有人知道我是孤独的。

她也知道在这种时候与人交流对我来说有多重要。她精心挑选并邀请了那些有素质的人。

因此,在她的安排下,我做了一个不同的尝试。以前,当我的生活非常尴尬的时候,我会选择隐藏它,自己解决它。因此,不管有多尴尬,我是唯一一个明白我在外面永远有一个明亮而无懈可击的形象的人。

客观地说:“我的病也是我一直坚强到能够坚持下去的结果。”

接受绝望的感觉,这种接受就是自信,勇敢地站在生活的分界线上。

—— Tillich

这样的尝试让我发现,即使发生了伤害我自尊和最大限度羞辱我的事情,即使我被疾病和荷尔蒙逼成了一个强壮、肥胖、丑陋、虚弱和充满敌意的不满意的女人,我也不会被嘲笑、瞧不起或嘲笑。在这个过程中,我的朋友们没有教训我、指责我、推荐我,甚至没有带着他们的快乐跑向我。

公司的力量

因此,所有的烦恼都是由我过去的经历引起的认知。这些认知不一定是真实的,也不一定适合当前的情况。因此,我可以做出新的选择,建立新的信任体系。

因为L的介入,我收到了一份与我以前的价值观完全不同的礼物:即使我一无所有,即使我已经到了人生的最低点,仍然有人关心我,愿意陪我,我值得被爱!

在过去,当经历黑暗时期(比如我前一篇文章中提到的童年故事)时,我通常会选择关掉它来保护自己。关闭它意味着“伤口”总是会有隐隐的疼痛。

这一次,我做了另一个选择。我能感受到痛苦,但仍然敞开心扉与人交流,让生活自由流动,让自己变得更加强大和脆弱。

我很幸运能加入这样一个专业团体。当我不想说为什么时,没有人强迫我说我的闲话。当我想倾诉我的情感时,有人有潜力静静地聆听专业治疗。当我落泪时,有人也有同样的感觉。我为自己拭去泪水,给我一个拥抱.

这件事花了很长时间,但是没有人告诉我在整个过程中你应该做什么。你如何选择?

没有人生气来帮助我辨别是非,共犯发泄了他的愤怒,从而让我更加确信我迷失在我的坚持中。

因为我们相信每个生命都有足够的智慧对自己负责。

这只是陪伴,就像漫漫长夜中温暖的烛光。在这个时候,没有好坏对错,没有对错,没有忠诚的教导.这只是一个生命对另一个生命的倾听、尊重和陪伴。

我记得当我第一次学会做一个案例的时候,我的个性和我做得好不好纠缠在一起。老师对我说,“只要和我在一起。有时候你什么都不用做。你们只需要和彼此在一起。”

此时此刻,我也清楚地感受到,当我纠结于自己是否优秀时,我的能量实际上只存在于我自己身上,只有当此刻我与他人一起呼吸和感受时,我才能获得那种神助般的力量来完成一个案例,我称之为“优质案例”

当我回到深圳的时候,我的眩晕逐渐好转,我的心情也逐渐进入平静的阶段。

她不再让我沉浸在悲伤中,她鼓励我开始领导课程,重新安排我的生活。

当我继续沉浸在我是伤害的受害者的事实中,拒绝出来时,她生气了,扔出了餐桌让我选择:“决定出来为自己的生活负责,还是继续沉浸在失去她的朋友中”?

我选择为自己的生活负责。

有几次,一个朋友问我,“她为什么不生气,当她在公共场合吐了桌子并对你大喊大叫的时候?“还和她一样好吗?我说,“因为我读到的是钢铁仇恨背后的爱和支持”!

有时用棍子喝酒也是有效的,只要后者的意图是基于爱。

我不再依恋对方的所作所为。相反,我转向自己。我应该怎么做才能让自己感觉好点?

我选择悬挂,处理我的情绪,照顾好我的身体,照顾好家里其他重要的事情,然后解决婚姻问题。

离开医院后,我辞掉了工作,留下保姆陪儿子去参加高中入学考试。

学习烹饪,学习做一个女性化的母亲,陪伴父母,锻炼,减肥,演讲和四处旅行.

我把我所有的热情和精力投入到继续学习、探索、成长和热爱我所爱的人、事和事上。

利用这样的时间和空间来治愈和滋养自己,慢慢理清我的情绪,理清我想要什么和不想要什么?什么对我来说真正重要?我将如何选择.

故事到此结束。在这次经历中,我学会了爱自己,放开自己。我也学到了专业顾问最重要的品质,——友谊。

因此,昨天我匆忙遛狗,回家煮鸡汤,打开暖气,关掉电脑,喝鸡汤,然后早早躲在床上睡觉。

我不担心没有完成最初的计划,我不责怪自己不够关心和生病,我只是在此刻为自己做了最温和和最友好的选择,一次又一次温柔地善待自己。

渐渐地,我成了世界上最了解我、最爱我、最爱我的人!

当我们变得越来越透明,呈现出我们原来的样子,而不是我们所期望的样子时,生命的奥秘就会像重生之光一样突然而完全地闪现。源自普通生活事件的灵性可以充分揭示生活的本质和命运。

托马斯·摩尔

作者:德姬卓玛

加拿大海军文学学院国际心理咨询专业

中国海洋文学学会已经签署了一份教师合同。

国家二级心理咨询师

北京大学金融硕士

10年个人成长经历,5年以上心理学教学经验,20年金融上市公司工作经验,以及丰富的企业管理和团队领导实践经验。

卓玛热情、真诚、有感染力。他是一个在成长中勇于探索的实践者,有着丰富的人生经历和坚实的心理哲学理论基础,是一个从人性出发的导师。

在课程中,她愿意真诚地分享自己的生活经历,并有敏锐的洞察力支持学生。卓玛将自己的生活经历和商业背景有效地融合在一起,将心理咨询和创作灵感等不同的技巧巧妙地运用到身心融合的全人教育中。从而引导学生看到自己的局限性,转化自己的潜能,转化更多的创造力和内在力量。


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