跑步认识我

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跑步认识我

也许你会担心我,建议我放轻松。也许你有点羡慕我,为我加油或者想和我在一起。也许你还在默默地关注着,或者你想试着停下来。你甚至可以说它是如此单调乏味,有如此多的受伤风险。你在干什么?无论如何,谢谢,我坚持追求我的梦想!人们生活在不同的梦想中。

跑步认识我

两天前,有报道称,经过不懈努力,一位88岁的美国老人终于登上了海拔6000米的乞力马扎罗山的顶峰,目睹了普通人看不到的风景。这就是梦想。我的梦想是健康地奔向老年,体验健康地奔跑和跳跃的感觉,健康地尝试几次马拉松,挑战自我,达到一个高水平,实现我无法正常实现的坚持,体验我无法正常理解的跑步常识和体验。

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当我疲惫地跑完前5公里、10公里和20公里时,我发现自己能够跑完10公里、20公里,甚至尝试挑战整匹马。所以我一步一步习惯了5公里,开始跑10公里,然后15公里,20公里,35公里.所以我发现自己在不断进步。当我第一次跑20公里,甚至是第一次跑半匹马,当小腿肌肉在大约17公里处几乎抽筋时,我觉得我对比赛没有期望,但是当我习惯了20公里甚至35公里后,我知道我已经有了质的飞跃。当我第一次跑20公里的时候,我差点撞到墙上,感觉几乎没有希望了,我没有放弃。然后墙壁碰撞的时间逐渐延迟。当我活下来的时候,我意识到这是又一次飞跃。一次又一次的坚持,一次又一次的感受进步,一次又一次的从绝望中恢复自信。从慢走到快走,从快走到慢跑,从慢跑到短跑,都是一个渐进的过程,在路上和跑道上飞奔,真正的短跑感觉将是另一个境界,就像我们终于登上了高速铁路,在袁野上飞驰,而我们用双脚测量着城市的风景,这是我从未发现和体会过的快乐。

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当我坚持专业训练和坚持自己的步伐时,我逐渐了解到在最初的跑步中有很多知识:你需要循序渐进,你需要科学地安排训练和休息,你需要做好热身和伸展运动,你会感觉到控制节奏是多么重要,你需要做好准备,你需要很好地平衡你的身体,你需要不断尝试各种适合你的器械。

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我参加了一个训练营,听说一个家庭中有十几个人甚至几十个人在比赛中获胜(2017年,北马队签约了近10万人,但可抽签的名额不到3万),而我只能和他们训练营中最慢的团队一起训练。我们有自己的米粉和一群精力充沛的年轻人,他们一起参加了“挑八”越野赛。每个人都在追求繁荣的文化。各位米粉,你的能量超出了你的想象。让我们一起叙旧。不管是生活还是工作,不管是个人还是团体,就像阿甘一直在跑一样,他需要追求乐观的精神,珍惜有限,创造无限,让米粉变得更好!

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所以,无论如何,我都会坚持下去。如果我在北马的过程中撞到了墙,我不能坚持过去的步伐,慢慢地走。即使我可能需要暂时放弃,请不要放弃我。请在9月17日给我鼓励和掌声!


对跑步的认识 跑步治好了我的妇科病

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