我怎样才能缓解工作中的坏心情?

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我怎样才能缓解工作中的坏心情
  文/一只断腿的流猪
  1
  在我工作的几年里,我总是收到这样的信息,不管是我的亲戚朋友,还是我的网络学弟。
  当他们很快毕业时,他们总是会遇到一些类似的问题。这些问题总是在无形中改变着他们的生活、思想和未来。
  我怎样才能缓解工作中的坏心情?
  这些问题与老板在工作场所的申斥和责骂是分不开的。事实上,这些问题并不是压力,但他们会认为这是压力,随着时间的推移,他们会坚定地将自己的想法集中在一起,认为这是一种正常现象,工作和生活最终只能是平庸的。
  人有心理活动,自然就有心理。
  一位专门的心理学教授研究过这种现象的出现,大多与情绪有关。
  例如,有些人会因为老板的表扬而更加努力工作,也会因为老板的批评而混日子。如果你想用古人的语言来描述它,那就是:奴性思维。
  奴隶思维不是由自己控制的,而是由他人控制的。正如我刚才提到的,喜怒哀乐都是由老板造成的。这种状态实际上是不可取的。
  只有当我们能够正视自己的问题时,我们才能真正在工作场所做好工作。你真的能定义自己,真的能依靠你的老板来控制我们吗?
  2
  当我姐姐第一次参加工作时,她总是觉得自己做得不够好。因为工作场所有很多事情都是不由自主的,而这份工作是通过努力工作找到的,所以她只能咬紧牙关,坚持到最后一刻。
  然而,慢慢地她发现她的高等教育总是做最基本的工作,这真的有点过分了。
  结果,她挣扎的心开始改变,她的工作不像以前那么认真了。她经常在工作时休息一会儿,当领导们看到她这样时,不得不责骂她。
  有一次,工作细节中的一个小错误本来是可以避免的。然而,由于她的疏忽,公司的一些数据是错误的。领导在办公室里也对她很生气,狠狠地骂了她一顿。
  被领导训斥后,她满腹委屈,打电话给我。
  事实上,我不是一个安慰者。我只是不情愿地告诉她你有精神问题。你不妨从另一个角度来看这个问题。如果你是老板,你会雇佣一个甚至会犯低级错误的员工吗?
  因为她是一个刚刚毕业的女孩,我想我会像哥哥一样安慰她。但是我没想到我会这么做。她在电话的另一端冲我大喊大叫,然后生气地挂了电话。
  3
  那天,她下班后,独自一人在公园里散步,看见各种各样的人在街上行走。
  突然,她遇到了一位带着孩子散步的母亲。孩子甜甜地笑了笑,似乎想要她拥抱他。但是他的心情不好到什么地步,也只能勉强挤出一点笑容。
  孩子的母亲可能是一个有经验的人。看到她皱眉,她对她说:
  情绪是每个人都有好时光或坏时光的东西。最重要的是看你如何解决它,而不是担心它的存在。
  听完这些,我姐姐平静下来,心想,这似乎是工作场所的工作方式。今天的错误也在于我,但我不能很好地面对我的错误,这种情绪一直影响到现在。
  这对我、我的老板或我的兄弟都不好。
  于是她拿起电话,高兴地给我打电话,对我说:
  哥哥,我想我知道我将来应该做什么。
  这是改变她的一件事,也是改变她的一天。
  从那以后,她给我的电话从最初的抱怨变成了好消息,从最初的抱怨变成了现在的晋升。
  当我写这篇文章时,她刚刚挂了电话,最后她说了这样的话:
  事实上,每件事都必须从自身寻找原因。当坏事发生时,很容易成为下一系列坏事的导火索。
  我写下这句话,发给每一位新员工。
  4
  事实上,它不仅是工作场所,也是生活。冲动是魔鬼,我们都知道,但我们都很难控制自己。
  我们很少注意这个问题。我们总是认为情绪这样的事情是无法控制的。事实上,这不是你能控制的,也不是你能控制的。
  人们进行心理学研究的原因主要是为了改善他们的心理问题。尤其是对于20岁左右进入职场的年轻人来说,这种心理变化很容易改变一个人的最终发展和未来。
  工作场所是一个测试人们并锻炼他们各种素质的地方,由于心理原因,这种测试和锻炼会导致不同的途径。
  试着从不同的角度看待工作中的问题,你可能会与生俱来。
心情不好工作压力大如何缓解 怎样放松心情缓解压力

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