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学会调控自己的情绪

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　　生活并不是一帆风顺的，每个人都会有情绪，但情绪就像水，宜疏不宜堵。要学会控制情绪，不能把情绪看得过重，也不能一味遏制情绪的产生。

　　01

　　人生不是用来发脾气的

　　拿破仑说过：“能控制好自己情绪的人，比能拿得下一座城池的将军更伟大。”

　　俗话说，“脾气人人有，拿出来不是本能，压下去才是本事”。

　　情绪平和是一种自行消化负面情绪的能力，不仅会让人生的小舟避开各种暗礁，而且幸福指数还会不断上升。

　　02

　　控制情绪

　　最能体现一个人的人品

　　谁都有情绪不佳的时候，而生活的高手，一定是能控制自己情绪的人。

　　情绪见人品，青春文章网，正如老话所说：宰相肚里能撑船。你的情绪里，藏着你的气度和人品。


学会调节情绪的句子 学会调节情绪的好处

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